Dans je fit met Zumba, Piloxing, Streetdance, Salsa en Salsa Ladies Styling!
Ben je op zoek naar een leuke en effectieve manier om fit te worden of wil je graag leren dansen en heb je de open lessen gemist ? Geen probleem . Je mag altijd een gratis proefles doen om een les uit te proberen . Stuur even een berichtje naar 06-22168161 of info@petrahoek.nl om hiervoor een afspraak te maken
1. Zumba – Zumba is de perfecte mix van cardio en dans, geschikt voor iedereen. Verbrand calorieën, verbeter je conditie en beleef enorm veel plezier.
2. Piloxing – Combineer het beste van boksen en pilates in één dynamische workout. Piloxing versterkt je spieren en verbetert je uithoudingsvermogen .
3. Streetdance – Leer coole moves en ontwikkel je eigen stijl op de nieuwste hits. Streetdance is perfect voor iedereen die van dansen houdt en zijn of haar expressie wil tonen.
4. Salsa – Leer passen en figuren, werk aan je techniek en geniet van het plezier van dansen met een partner.
5. Salsa Ladies Styling – Deze lessen richten zich op de fijne kneepjes van de salsa, met speciale aandacht voor houding, gratie en zelfexpressie. Voel je als een echte diva op de dansvloer!
Het lesrooster :
dinsdag Brogum , Zierikzee
18.45 uur salsa niveau intermediate
19.45 uur salsa niveau gevorderd
20.45 uur salsa niveau beginners 2
woensdag de Staver Sommelsdijk
16.15 uur streetdance (vanaf 7 jaar)
17.00 uur streetdance (vanaf 12 jaar)
18.45 uur zumba
19.30 uur zumba
20.15 uur piloxing
donderdag ‘t Centrum Ooltgensplaat
16.00 uur streetdance (vanaf 7 jaar)
16.45 uur streetdance (vanaf 12 jaar)
vrijdag de Staver , Sommelsdijk
9.00 uur zumba
10.00 uur zumba
11.00 uur zumba gold (voor senioren)
19.00 uur ladies styling
20.00 uur salsa niveau gevorderd
21.00 uur salsa niveau intermediate
Voel je fit, zelfverzekerd en have fun !