Dans je fit met Zumba, Piloxing, Streetdance, Salsa en Salsa Ladies Styling!
Ben je op zoek naar een leuke en effectieve manier om fit te worden ? Of wil je graag leren dansen ?
Doe een gratis proefles tijdens de open lesweek en ontdek welke les het beste bij jou past .
1. Zumba – Dans Je Fit: Laat je meevoeren door de opzwepende Latin beats en dans jezelf fit! Zumba is de perfecte mix van cardio en dans, geschikt voor iedereen. Verbrand calorieën, verbeter je conditie en beleef enorm veel plezier.
2. Piloxing – Kracht, Snelheid en Flexibiliteit: Combineer het beste van boksen en pilates in één dynamische workout. Piloxing versterkt je spieren, verbetert je uithoudingsvermogen en helpt je balans te vinden. Voel je krachtig en zelfverzekerd met elke beweging!
3. Streetdance – Stijl en Energie: Ontdek je innerlijke urban danser met onze streetdance-lessen. Leer coole moves, ontwikkel je eigen stijl en werk aan je conditie op de nieuwste hits. Streetdance is perfect voor iedereen die van dansen houdt en zijn of haar expressie wil tonen.
4. Salsa – Passie en Ritme: Duik in de wereld van de salsa en ervaar de passie en energie van deze populaire Latin dans. Leer passen en figuren, werk aan je techniek en geniet van het plezier van dansen met een partner.
5. Salsa Ladies Styling – Elegantie en Zelfvertrouwen: Ontwikkel je eigen stijl en elegantie met Salsa Ladies Styling. Deze lessen richten zich op de fijne kneepjes van de salsa, met speciale aandacht voor houding, gratie en zelfexpressie. Voel je als een echte diva op de dansvloer!
Het lesrooster :
7 januari Brogum , Zierikzee
18.45 uur salsa niveau intermediate
19.45 uur salsa niveau gevorderd
20.45 uur salsa niveau beginners 2
8 januari de Staver Sommelsdijk
16.15 uur streetdance (vanaf 7 jaar)
17.00 uur streetdance (vanaf 12 jaar)
18.45 uur zumba
19.30 uur zumba
20.15 uur piloxing
9 januari ‘t Centrum Ooltgensplaat
16.00 uur streetdance (vanaf 7 jaar)
16.45 uur streetdance (vanaf 12 jaar)
10 januari de Staver , Sommelsdijk
9.00 uur zumba
10.00 uur zumba
11.00 uur zumba gold (voor senioren)
19.00 uur ladies styling
20.00 uur salsa niveau gevorderd
21.00 uur salsa niveau intermediate
Contact : 06-22168161 , info@petrahoek.nl
Voel je fit, zelfverzekerd en have fun !